En estos tiempo de crisis donde el protagonista es el aislamiento social, gran parte de la población he tenido que trabajar desde su hogar por tiempo indefinido hasta ahora para proteger su salud y la de los demás, si bien muchas industrias ya estan tomando acción en ofrecer con el comercio electrónico para no detener la economia por completo en este artículo daremos algunos consejos para que la productividad no sea vea afectada y claro tratar de mantener el ánimo, por eso necesitamos conocer buenas técnicas de home office.
Arreglarse para salir
El estar todo el día en pijama parece muy tentador cuando se hace home office, pero el arreglarse, además de levantar el ánimo, el cerebro se prepara para salir a trabajar. Tomate el tiempo para desayunar, lavarse los dientes y vestirse, utilizar un outfit que usamos comúnmente en la oficina realmente ayuda.
Establecer una rutina.
El tener la regularidad de un día a día ayuda a nuestro cerebro a reconocer, cuando se va a trabajar, cuándo se va a comer, cuándo va a hacer ejercicio y cuándo se descansa. Es importante tener un horario aún cuando hacemos home office.
Se puede probar con diferentes rutinas hasta adaptarse a una.
Asignación de un lugar adecuado para trabajar.
Parte de tener una rutina es tratar de hacer las mismas cosas en el mismo lugar, Puede ser un cuarto vacío o en un escritorio a lado de la sala.
Además debemos de tratar de tener un lugar organizado , donde solo se pueda tener los artículos que se utilizan en la oficina, no debe haber espacio para los juguetes de los niños o platos de la cocina, etc.
La iluminación juega un lugar muy importante ya que además de ayudarnos a no desgastarnos la vista, anímicamente nos ayuda a tener una mejor actitud.
Evita las distracciones.
Otra de las buenas técnicas de home office es evitar distracciones, siempre hay cosas que hacer en casa, se debe recordar que estamos “en la oficina” por lo que lavar la ropa puede esperar hasta “regresar a casa” esto ayuda a tener disciplina y cumplir con los objetivos de cada día laboral.
Horario de oficina establecido.
Otra cosa con la que se tiene que lidiar haciendo home office, son las interrupciones de las personas que viven con nosotros, se debe aclarar que si bien estamos físicamente en la casa, estamos en horas de trabajo, así que se tiene que poner en claro cuál es el horario de trabajo, u técnica para home office.
Y por último… Recuerda porque lo haces.
No sólo se necesitan buenas técnicas de home office sino no perder de vista porque hacemos lo que hacemos con el tiempo, se puede perder la motivación para trabajar duro, se debe planear un sistema para mantenerse motivado, pueden ser pósters, recordatorios que ayuden a recordar los objetivos.
Tener los recordatorios visuales , de él porque se hacen las cosas y a donde se quiere llegar nos ayuda a mantenernos motivados.
